Praxis Dr. Stracke
Mikronährstofftherapie

Stärkung des Körpers durch natürliche Phytonährstoffe

Liebe Patientinnen und Patienten, in der heutigen Zeit ist eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Mikronährstofftherapie, die gezielt auf natürliche Phytonährstoffe setzt, bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, dem Körper die benötigten Nährstoffe zuzuführen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Bioaktive Pflanzenstoffe für gesunde Zellen.
Antioxidativer Zellschutz und Immunsystem-Stärkung.
Passgenaue Nährstoffzufuhr nach Bedarf.
Ideal kombinierbar mit weiteren Therapien.

Was sind Phytonährstoffe

Phytonährstoffe, auch als sekundäre Pflanzenstoffe bekannt, sind bioaktive Verbindungen, die in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Sie dienen den Pflanzen als natürlicher Schutz vor Schädlingen und Krankheiten und haben auch für den menschlichen Körper eine Vielzahl positiver Wirkungen. Im Gegensatz zu Vitaminen und Mineralstoffen werden Phytonährstoffe nicht zwingend als essentielle Nährstoffe eingestuft, dennoch bieten sie erhebliche gesundheitliche Vorteile. Sie können die Zellen vor oxidativem Stress schützen, entzündungshemmend wirken und das Immunsystem unterstützen.

Einige bekannte Phytonährstoffe sind Flavonoide (in Beeren und Zitrusfrüchten), Carotinoide (in Karotten und Tomaten), Polyphenole (in grünem Tee und Trauben) und Sulfide (in Knoblauch und Zwiebeln). Diese und viele weitere Phytonährstoffe können die körperliche Gesundheit auf ganzheitliche Weise unterstützen.

Vorteile von Phytonährstoffen in der Mikronährstofftherapie:

  • Antioxidative Wirkung: Phytonährstoffe schützen die Zellen vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale verursacht wird. Dieser Zellschutz trägt zur Verlangsamung des Alterungsprozesses bei und kann das Risiko für chronische Erkrankungen senken.
  • Entzündungshemmende Eigenschaften: Viele Phytonährstoffe haben eine natürliche entzündungshemmende Wirkung und können helfen, chronische Entzündungen zu reduzieren, die oft die Ursache für viele Gesundheitsprobleme sind.
  • Stärkung des Immunsystems: Phytonährstoffe unterstützen das Immunsystem, indem sie die körpereigenen Abwehrkräfte stärken und den Körper widerstandsfähiger gegen Infektionen machen.
  • Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit: Phytonährstoffe wie Flavonoide und Polyphenole fördern die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, indem sie die Blutgefäße schützen und die Durchblutung verbessern.

Warum ist die Mikronährstofftherapie wichtig?

In unserer modernen Ernährung sind häufig weniger Nährstoffe enthalten, als der Körper benötigt, was langfristig zu Mängeln und Schwächungen der Vitalität führen kann. Die Mikronährstofftherapie zielt darauf ab, den Körper gezielt mit den benötigten Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern. Phytonährstoffe spielen hier eine besondere Rolle, da sie als natürliche Antioxidantien wirken und dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die den Alterungsprozess und entzündliche Prozesse im Körper fördern.
Die Mikronährstofftherapie ist besonders wertvoll für Menschen, die unter chronischen Belastungen wie Stress, Erschöpfung oder Immunschwäche leiden, aber auch für jene, die präventiv ihre Gesundheit stärken und das Risiko von Erkrankungen reduzieren möchten.

Wichtige Phytonährstoffe und ihre Quellen:

  • Flavonoide: In Beeren, Zitrusfrüchten, grünem Tee und dunkler Schokolade. Flavonoide wirken antioxidativ und entzündungshemmend und unterstützen das Immunsystem.
  • Carotinoide: In Karotten, Kürbis, Tomaten und grünem Blattgemüse. Carotinoide fördern die Gesundheit der Augen und der Haut und stärken das Immunsystem.
  • Polyphenole: In grünem Tee, Trauben, Olivenöl und Nüssen. Polyphenole schützen die Zellen vor oxidativem Stress und fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
  • Sulfide: In Knoblauch, Zwiebeln und Lauch. Sulfide haben eine keimhemmende Wirkung und unterstützen das Immunsystem.
  • Saponine: In Hülsenfrüchten wie Bohnen und Erbsen. Saponine fördern die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend.

Wie verläuft eine Mikronährstofftherapie mit Phytonährstoffen?

Die Mikronährstofftherapie mit Fokus auf Phytonährstoffe beginnt in der Regel mit einer umfassenden Analyse des individuellen Nährstoffbedarfs. Eine gezielte Labordiagnostik kann dabei helfen, potenzielle Mängel oder spezifische Bedürfnisse zu identifizieren. Auf Basis dieser Informationen wird ein individuelles Programm erstellt, das speziell auf die Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten ist. Die Therapie kann durch gezielte Nahrungsergänzungsmittel sowie eine bewusste Ernährung, die reich an natürlichen Phytonährstoffen ist, umgesetzt werden.

Vorteile einer individuellen Mikronährstofftherapie mit Phytonährstoffen:

  • Natürliche und bioverfügbare Nährstoffquelle: Phytonährstoffe aus Pflanzen sind gut bioverfügbar und werden vom Körper leicht aufgenommen und verwertet.
  • Gezielte und individuelle Versorgung: Die Mikronährstofftherapie kann genau auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt werden, sodass die Versorgung optimal ist.
  • Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Prävention: Durch die Stärkung der Zellgesundheit und die antioxidative Wirkung kann die Mikronährstofftherapie helfen, die Gesundheit langfristig zu fördern und präventiv zu wirken.
  • Förderung des Wohlbefindens und der Vitalität: Die Energieproduktion und der Stoffwechsel werden durch die Mikronährstoffe angeregt, was zu einer Steigerung der Vitalität beiträgt.

Mikronährstofftherapie als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes

Die Mikronährstofftherapie ist eine wertvolle Ergänzung zu anderen ganzheitlichen Therapieansätzen und kann ideal mit Behandlungen wie der Ozontherapie, der Hämo-Laser-Therapie oder der Darmgesundheit und Mikrobiom-Stärkung kombiniert werden, um das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Gesundheit durch eine gezielte Mikronährstofftherapie mit natürlichen Phytonährstoffen zu unterstützen, lade ich Sie herzlich ein, einen Termin zu vereinbaren. Gemeinsam finden wir heraus, wie diese Therapie Ihnen helfen kann, Ihre Vitalität zu steigern und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.

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